导语：说到癌症，大多数人都是一声叹息，认为基本上罹患癌症治愈希望渺茫。
癌症晚期往往紧紧跟随着死亡，死亡是大多数人所惧怕的，甚至为了不吓到患者，许多家属都会选择瞒着病人，有些病人直至去世都不知道自己患的是癌症，可这种情况对患者家属来说更是一种折磨。
明知道病人的病已无力挽回，但还要为了瞒住患者表明上装作云淡风轻。
人们谈癌色变……
所以总想采取措施预防癌症出现，那么，想要远离癌症，就要在饮食习惯及作息习惯上做出改正，有规律性的生活！
研究碱性食物：
预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，被瑞士学者认为第三种防止癌种的有效途径。
由于我们离不开酸性食物带来的均衡营养，因此通过碱性食物的摄取来中和酸性并碱化体质，就是解决问题的妙方，医生们提倡少吃肉，多吃蔬菜也是这个原因。
蔬菜里含有中和酸性的碱性，让内源性病患者大量摄取高碱值蔬菜，可获得极好的治疗效果，特别是对过敏、高血压、关节炎及癌症的辅助治疗，虽然碱性食物不是药物，但是效果却足以使得我们惊讶。
碱性食物是食品不是药品，因此对身体不构成任何害处。
“癌症”害怕5种“碱性食物”？建议每天吃些，或对身体健康有利
桑葚有免疫促进作用
桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，能预防人体动脉硬化，骨骼关节硬化，促进新陈代谢。
桑葚是一种富硒果，g干桑葚中含硒30多微克，在水果中名列前茅。
有关研究表明，补硒能更好地防癌抗癌，进补食物对癌症或肿瘤病人来说有点太少，病人的免疫力太低，很容易受到癌细胞的侵害，但酵母硒和麦芽硒的化学成分太多，对人体的伤害更大。
相反，海藻植物硒是深海海藻提取物，是一种天然的有机硒，无任何异味，能更好地提高人体免疫力。
龙葵
龙葵是一种中药药材，能起到滋养身体的效果，其中还含有生物碱，作用于神经系统，能帮助调节中区起到清热去火的作用，并能达到活血化瘀的效果。
适当吃龙葵能帮助清除体内多余的垃圾和*素，降低患癌风险，更好的丰富身体健康。
地瓜
地瓜中含有一种抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌，还具有消除活性氧的作用，故地瓜抑制癌细胞增殖的作用十分明显。
还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作。
地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生;地瓜中的绿原酸，可抑制黑色素的产生。
大蒜
大蒜中至少含有60种不同的化学物质，而且无*性，其中许多物质是硫化物。
大蒜的防癌作用在于有机硫的反应性，即硫原子易与其他致癌物质的分子产生反应，从而改变致癌物质的性质。
日本教授研究表明：经过特殊加工的大蒜提取液对肝、肺、皮肤的癌症有抑制作用，在大蒜中含有一种当受到外部刺激时，为保护自身而产生防御的物质。
无花果
无花果是深受大家喜欢的水果，制成果干后风味独特，而且常吃无花果干，对致癌物质有明显的抑制作用。
无花果又称为“抗癌果”，有抗炎消肿的功效，多吃能够增强体质，防止胰腺癌、淋巴肉瘤等的发展，对正常的细胞是不会产生危害。
不良生活习惯也会导致癌症的发生：
不恰当的饮食是仅次于吸烟的致癌因素，而且在发展中国家，不恰当饮食与饮酒是近三分之一癌症患者的罪魁祸首。
饮食因素是25％癌症的原因，饮酒导致的癌症病例约占总数的6％，没有肥胖癌症会减少5％，肥胖会增加乳癌、子宫内膜癌、肠道肿瘤和肾脏肿瘤的风险。
肿瘤之所以是慢性病，是因为绝大多数的癌症都不是因一次或偶然的接触致癌物质引起的，而是因为长期不良的生活习惯、生活环境及不合理、不科学的饮食卫生习惯导致的，这其中饮食与癌症的相关性更加显著。
有大量的研究证明，饮食与癌症的发生之间存在密切关系，男性占30％-40％，女性占50％。
总之，我们只有充分地了解致癌的原因、以及危害的程度，这样才能积极地采取措施来改正自己的生活方式。
所以，只有我们积极地避免致癌因素的发生，采取健康的生活方式，从而才能有效地预防癌症。