我们每个人都是最普通的平凡人，有时看到身边的朋友拥有开挂的人生，自己总是羡慕不已。
当无法忍受自己的生活状态，我们是否想过，其实我们有选择权。
这个新的选择需要你有勇气去尝试与过去不一样的思维模式、行为模式以及沟通模式。看到并面对自己对于新选择的恐惧，毅然迎难而上。
人生，是一个不断选择的过程。
随时随地，每时每刻，每一秒，我们都可以和过去告别，创造新的境遇和体验。
你想身临其境地感受芳香世界吗？
你想沉浸式探索来自大地的礼物吗？
你想走进芳香植物的内心吗？
欢迎您来到elife慢生活SPA馆
如果你和家人在为各类健康问题困扰，那么给自己一个特别的一天，邂逅大地的礼物，感受大自然神奇的植物疗愈力量，体验精油的芳香，听听精油在生活中的妙用！
第一项体验服务——孩童调理秘籍
聪明的妈妈会选择芳疗来应对挑战，她们相信，植物强大的疗愈力量，能让孩子更健康自然地成长。
芳香疗法对于儿童而言，往往更能比成人起到从外而内疗愈的作用。
科学家告诉我们，只要具备一定的精油知识，那么，精油是绝对适合孩子使用的产品。
精油调理配方：
椰子油大量稀释——乳香——平衡复方——柠檬——野橘——罗马洋甘菊——天竺葵——蓝艾菊——薰衣草——茶树——薄荷
罗马洋甘菊舒缓抗敏的温和精油
薰衣草安抚舒缓的万能精油
甜橙愉悦心情的开胃精油
茶树抗菌防病的防护精油
适合孩子使用的精油并不仅限于以上几种。但无论何种精油，都得确保对孩子而言是温和、安全的。
第二项体验服务——产妇调理
精油最大的好处之一就在于适龄适性的安全与有效度，可作为怀孕时期安全、有效的选择。
同时，在医学团体中也开始质疑传统西药对未出生胎儿的潜在副作用。
怀孕时使用精油其实是很好的时机，在怀孕期间多利用精油的效益和安全性是非常好的选择。
第一是女性对于这时期的身体变化非常敏锐。她们会经历许多变化，也可能有诸多症状，因为多数时候她们会希望能让事情尽量在掌握之中。
不论是晨吐或害喜，能及时、有效地解决非常重要。
许多精油皆有温和不刺激的特性，妊娠期间可以完全放心地运用精油。怀孕期间最重要的是维护身体全面性的健康机能。
乳香精油能促进细胞运作，因此能增进整体健康：生姜、薄荷、薰衣草和柑橘类的精油能减缓怀孕所引起的症状像恶心、情绪起伏和其他常见的不适。
许多怀孕的症状可以透过精油而控制，精油对于许多严重的症状也相当有助益，例如孕妇受到感染、不想使用成药或使用内科医师处方药时，精油会是不错的选择。
此外，许多女性在此时会特别敏感。精油用量、使用方式或是稀释浓度都是会影响情绪的重要关键。
虽然许多传统内科医师现在已经了解精油的价值，这对于准妈妈而言是安全的另类选择，但在此提醒大家，怀孕前三个月请慎用精油！必须先咨询医师，讨论你的需要以确保安全。
精油调理配方：椰子油先打底——乳香——薰衣草——轻柔爱护——平衡复方——提升活力——柑橘类复方——平静复方——新陈代谢复方——每日活力保健套装
第三项体验服务——缓解疼痛
疼痛是组织损伤或潜在组织损伤所引起的不愉快感觉和情感体验。美国疼痛学会提出将疼痛列为第五大生命体征。
疼痛分为急性和慢性。疼痛的部位有很多头，颈，肩，四肢，腰等。疼痛分为刺痛，灼痛和酸痛。引起疼痛的原因有创伤，炎症，病理，和精神性。
炎症与疼痛的关系
炎症组织存在不同程度的血液循环障碍，致使血液循环不畅；
导致组织缺氧或者代谢异常或产生致痛物质在该区域聚集。
精油调理配方：椰子油——乳香——芳香调理——生姜——冬青等精油
第四项体验服务——内分泌系统
内分泌系统是个大家族，既有我们熟知的甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸，也有“名气稍小”的甲状旁腺、肾上腺、脑垂体、松果体等。
简单一句话：主管分泌荷尔蒙的系统
内分泌系统主要是由脑部的下丘脑区块所控制，通过刺激脑下垂体以释放能刺激其他内分泌腺体的荷尔蒙。
这些荷尔蒙释放到身体其他部分血管中，再刺激其他荷尔蒙分泌，或是直接刺激细胞与器官，告诉我们的细胞与器官「该做什么」以及「不该做什么」。内分泌失调，其实就是身体里的荷尔蒙又「调皮」了！
荷尔蒙（或者叫激素）的分泌，不是越多越好，多了会出各种状况：甲亢、痘痘疯长...；
少了也不行，发育迟缓、像凋零的花朵。就像炒菜时放的盐，适量、平衡是王道。
内分泌失调啥样？
盘点：女性内分泌失调的十大烦恼
①月经不调②睡眠障碍③战痘不止④记忆力下降⑤特别乏力⑥脾气大⑦食欲大增⑧阴道干涩⑨间歇头痛⑩乳房肿块
比起女性，男性的内分泌失调可能的影响会更加深远，不只是脸上生痘痘，还可能会引起不育，对心理健康的伤害更大。
精油调理配方：椰子油——乳香——快乐鼠尾草——芳香调理复方——天竺葵等精油
第五项体验服务——消化系统
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人的免疫力70～80%在肠胃道，这是医学界和养生专家一直讨论宿便对人体危害的原因。
平衡消化系统、胃炎、胃肠胀气、胃痛、胃溃疡、胃灼热、痔疮、肠绞痛、大肠憩室炎、肠躁症、结肠炎、肝硬化、噁心、呕吐、尿失禁、前列腺、泌尿道感染、食物中*、肠问题、腹泻、消化不良、巧克力囊肿、十二指肠溃疡、食物中*、便秘、消化系统不顺、肝脏、脏器养护、晕车、晕船。
精油调理配方：椰子油——乳香——百里香——芳香调理复方——佛手柑等精油
第六项体验服务——心血管系统
从全球数据看，心血管疾病是导致人类死亡的首要原因。从中国的数据看，改革开放以来中国已经超越了其他任何国家，成为心血管疾病大国、强国，几乎随着中国经济成就不断提高，这个数据也愈加强大。
这里面一定有某些相关性，某类普遍的社会问题。
现代精油能够在30秒内穿透循环系统，随后可进入全身细胞和组织，整个过程在14-20分钟之间。
心血管疾病是造成人类死亡的首要原因，包括任何涉及心脏或血管的疾病，最常见的心血管疾病与动脉硬化/动脉粥样硬化相关，这是指血管斑块，是血管变硬、僵化、失去弹性并变窄的过程。
好消息是90%的心血管疾病都是可以通过优质的生活方式进行预防，包括充分的休息、锻炼和营养。
根据现代研究，心脏病几乎是完全可以预防的，但是事实上“预防性心态”带来的利益极少人能够得到，因为不出问题，不“维修”这是人们的通病，人们往往在发病的初期，并不可预见那个严重的结果，错失最好的时机，因此这和医疗手段无关，与医疗科技是否发达同样无关。
而天然疗法能够促进心脏健康，不仅可预防，而且还能够促进心血管的恢复过程，并且使用特定的精油能够修正血压、心率。
精油调理配方：椰子油——乳香——百里香——芳香调理复方——柠檬草等精油
第七项体验服务——免疫系统
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人们的免疫力在不同的时候，会有不同的程度变化。如果所在环境中存在大量微生物时，比如遭遇超级金*色葡萄球菌时，这种细菌很难被杀死，当依靠自身的免疫力去对抗不足以抵抗病*侵袭的时候，那么我们可以将精油作为第二道免疫战线。
精油调理配方：椰子油——乳香——牛至——茶树——芳香调理复方精油
第八项体验服务——炎症系统
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炎症是身体对感染和损伤的反应。其特征是红肿、发热和疼痛。
炎症是身体免疫系统的反应，它透过扩张血管并允许血管增加通透性以提高受伤或受感染租织的血液供应，使身体能够限制或抵抗感染或修复受损的组织。
虽然一定的炎症反应对抵抗疾病和损伤的愈合有益，但过多的炎症或慢性炎症却会使人衰弱。
精油调理配方：椰子油——乳香——茶树——芳香调理——冬青等精油
第九项体验服务——淋巴系统
淋巴是人体内的一个循环系统，相当于人体内的清道夫，亦是收集人体各器官*素的主要媒介。
在血液输送养份氧气过程中，还会收集*素及代谢废物过滤净化，然后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。
如果淋巴系统循环减慢，*素便会积聚造成水肿及*素积聚体内的情况出现。
循环不良会导致体内*素淤积，出现体胖、肤色晦暗、面部痤疮等美损性问题。
精油调理配方：椰子油——乳香——芳香调理——柠檬草等精油
第十项体验服务——神经系统
若将整个神经系统视为数个不同但相关的系统，有助于了解它。中枢神经系统包括了脑和脊髓。
周围神经系统的主要工作是将身体各部位所感受到的热、冷、压力和痛苦等感觉传入中枢神经系统，并将中枢神经系统的指令送达各部位的随意肌，产生适当的活动。
自主神经系统扮演着各器官和中枢神经系统之间传递信息的角色，并传递视觉、听觉和嗅觉等特殊感觉神经所获得的信息。
芳香疗法中精油和按摩对神经系统的影响是很重要的。
例如具有止痛效果的精油之所以能缓解疼痛，是因为它可以降低痛觉神经末梢的活动力，抗痉挛的精油可以镇定启动肌肉活动力的神经，镇静的精油可以降低神经系统过度的活动力。
精油调理配方：椰子油——乳香——百里香——丁香——芳香调理等精油
第十一项体验服务——呼吸系统
呼吸道疾病在初期跟普通感冒症状相似，很多患者在症状较轻时并不在意。在出现咳嗽、胸闷、气短等症状时就要注意了。
同时在寒冷的冬季，也一定要注意咽喉部保暖。寒风袭击人体，口、鼻、咽喉首当其冲，而咽喉下面就是气管，对肺的呼吸也极其不利，受风寒后就会出现咳嗽、咽喉疼痛，严重的甚至引发气管炎、咽喉炎。
所以冬季出门尽量不要穿低领衣服，同时最好围上围巾。
冬季预防呼吸系统疾病要从增强免疫力和防寒保暖做起。
要根据自己身体状况选择适宜的户外运动，并根据气温变化及时增减衣服，并保证足够的睡眠，多进食果蔬，保证身体对维生素的需要。
精油调理配方：椰子油——乳香——茶树——芳香调理——顺畅呼吸等精油
第十二项体验服务——芳香调理技术
dōTERRA的AromaTouch技术是一种从临床研究运用到精油上,从能量的顶点和发自内心与背部和脚底的接触点,有助於平衡身体的交感和交感神经系统。
由多特瑞创办人暨首席医学顾问Dr.Hill博士所开发。
AromaTouch技术透过减少生理和心理的压迫感并加强健康的自主神经系统功能来增进福祉。爱油们会有前所未有的体验哦~
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芳香按摩技术是希尔博士充分利用精油的自然能量，可达到以下作用：
1、舒缓情绪2、增强免疫3、消除炎症4、体内平衡
5、刺激淋巴排*6、缓解睡眠7、舒缓疼痛
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1、安定情绪复方精油：可以舒压、平静神经紧。
2.薰衣草精油：帮助睡眠、安定神經。
3.茶树精油：抑菌、尿布疹。
4.保卫复方精油：增强免疫力、病*、感冒。
5.芳香调理复方精油：按摩舒压、增加血液循环。
6.舒缓复方精油：减轻肌肉疼痛、撞伤、偏头痛。
7.野橘精油：消除疲劳、感冒、消化问题。
8.薄荷精油：头痛、发烧、增进记忆。
第十三项体验服务——细胞律动又称“脊椎疗法”
细胞律动法又称脊椎疗法，是杜心威（BoydTruman）发明并且推广的精油运用方法。
具体实施的方法类似，可以从脊椎从尾椎到颈椎单方向涂抹,每种涂抹2-4滴,然后涂抹足底,后背毛巾热敷,塑料袋覆盖,棉被或毛毯保温20分钟即可。
接下来我们先介绍脊椎系统的10种律动法：
1.呼吸系统：乳香,茶树,芳香调理,顺畅呼吸,迷迭香,尤加利,香蜂草,薄荷，顺序涂抹。
2.神经系统：乳香,椰子油,百里香,丁香,芳香调理,柠檬草,香蜂草,广藿香,佛手柑,薄荷
3.消化系统：乳香,椰子油,百里香,芳香调理,佛手柑,胡荽,乐活,生姜,天竺葵,薄荷
4.炎症控制：乳香,椰子油,茶树,冬青,芳香调理,柠檬草,冷杉,舒缓,薄荷
5.淋巴系统：乳香,迷迭香,芳香调理,柠檬草,轻盈,元气,柠檬,葡萄柚,生姜,薄荷
6.生殖系统：乳香,椰子油,牛至,茶树,芳香调理,薰衣草,广藿香,胡荽,快乐鼠尾草,檀香,丁香,伊兰伊兰,天竺葵,仕女,元气,温柔呵护,薄荷
7.免疫系统：乳香,椰子油,牛至,茶树,芳香调理复方,冷杉,丝柏,柠檬,莱姆,葡萄柚,保卫复方,丁香,百里香,元气复方,薄荷
8.心血管系统：乳香,椰子油,百里香,芳香调理复方,柠檬草,保卫复方,马郁兰,罗勒,薰衣草,薄荷
9.内分泌系统：乳香,快乐鼠尾草,芳香调理复方,天竺葵,保卫复方,伊兰伊兰,茴香,薰衣草,薄荷
10.感冒发烧：乳香,椰子油,牛至,百里香,保卫复方,芳香调理,柠檬草,尤加利,茶树,薄荷
（接下来是一种专门缓解局域骨骼、肌肉、关节疼痛的细胞律动法，只需要局域涂抹，毛巾热敷，保温15分钟即可。）
11.缓解疼痛：乳香,生姜,芳香调理,冬青,柠檬草,冷杉,薄荷
第十四项体验服务——情绪芳心调理
人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。我们甚至没有意识到，所有的委屈、纠结、愤怒，终将化作一场情绪风暴。
太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心，甚至身、心、灵一体。
如同我们说少年白头是什么情绪引发的？可能是“我已经非常尽力了”。
那么怎么缓解？做自己，把别人的愿望还给别人，也可以让精油帮助缓解你的负面情绪。
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代表六大情绪呵护种类的复配精油，适合正经历常见负面情绪的任何人使用。
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