看到朋友圈很多小伙伴们都在发:春天不减肥，夏天徒伤悲!那对于肥胖问题中医是如何认知的呢?
中医认为，造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。如果你有减肥的需求，不妨从调肝，脾的思路着手。
中医讲肝主疏泄，肝郁造成胆汁分泌不足。脾主运化，脾虚则导致胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将，只有将这两位干将的积极性调动起来，才能从根本上解决肥胖的问题。
肝郁的表现有哪些?
肝气郁结首先出现的多是由于肝气不得疏泄，所引起的肝经上不适症状，如胸胁部胀满、疼痛，呈现游走性、胃气上逆引起的反酸、呃逆，食欲差、消化不良、月经不调等症状，会出现情绪抑郁、气滞于局部出现咽部梅核气之异物感症状，日久则会气滞血瘀互结局部，出现包块，如乳腺增生、乳腺纤维瘤、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肝囊肿等，女性甚至会出现月经延期，甚至闭经。
肝郁我们的消解法是：用软瘿油揉肝经的＂太冲＂至＂行间＂。
口服清平加量，项目胸腹调理。
脾虚最影响肠胃的消化功能，吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，大便总是无力下行。这样的人身上的赘肉软得象一团棉花，两腿沉重不愿迈步，大白天也总想睡觉。
脾虚最影响肠胃的消化功能，吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，大便总是无力下行。这样的人身上的赘肉软得象一团棉花，两腿沉重不愿迈步，大白天也总想睡觉。
脾虚型的肥胖，在减肥时一定要恢复脾的功能，家居神阙油滴肚脐，就有瘦肚肚的效果。
口服普通归元加苡苓茶或者龟鹿粉一号加苡苓茶.
一般肥胖并非是单一的肝郁或者脾虚，有时候肝郁和脾虚两种类型都有，那该如何调理呢？
小贝告诉大家一个好用的通方清平加归元，家居神阙油就可以了。
因此减肥要结合自己的身体情况，采取科学的方法，最好从肝、脾入手，恢复二者脏腑的功能，而不要一味地“减”下去，以致把自己的寿命也减掉。瘦也要瘦的健康，瘦得结实，瘦得精神才好．如果减肥减到面色灰暗，浑身无力，无精打采，皮肤松弛，一付病怏怏的样子；或真的有了机体功能紊乱的问题，那真是得不偿失。
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