HAPPYNEWYEAR
近日，由韩延执导的抗癌题材温情电影《送你一朵小红花》正式上映。影片从癌症患者出发，聚焦两个抗癌家庭，展现两组生活轨迹，讲述了一个温情的现实故事，思考和直面了每一个普通人都会面临的终极问题——想象死亡随时可能到来，我们唯一要做的就是爱和珍惜。这个普通的家庭让我们看到了有泪有笑的生活，这也正是我们现实生活的写照。面对生活不易，我们都没有放弃，而是选择积极面对，跟生活死磕。
点击边框调出视频工具条容易导致癌症的6个坏习惯
1、爱喝滚烫饮料。
《英国医学杂志》刊登伊朗一项研究发现，爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。医院消化肿瘤内科主任巴一教授指出，“高温”饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺激，可能诱发癌症。2、常吃烤肉。
挪威一项最新研究发现，大量摄入HCA（烤肉中的一种化学物质）会增加肠癌危险。专家表示，肉食一旦烤焦就容易产生致癌物，所以炖肉比烤肉更好。医院消化内科主任沈琳教授认为，高盐、辛辣、熏烤都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，增加癌变几率。3、爱用塑料盛食物。
爱用塑料盛食物。美国塔夫茨大学医学院研究发现，食物塑料包装及塑料容器中的双酚A（BPA）会增加妇女乳腺癌危险。4、大量食用含激素肉食。
研究发现，长期大量食用养殖过程中使用激素的家禽等肉食，可能会增加人体雌激素水平，进而导致乳腺癌危险增加。5、疾病与病*。
英国“卵巢癌行动组织”专家萨拉布莱克里奇博士表示，患有子宫内膜异位症的妇女，其卵巢癌危险更高。29岁之前发生卵巢囊肿的女性，卵巢癌危险也更大。6、长期接受激素替代疗法
英国癌症研究会专家印卡·埃勃博士表示，激素替代疗法是治疗更年期综合征的有效短期疗法。短时间不会增加癌症危险，长期使用的危险性还存在争议。
关于癌症预防
肺癌：无论在我国，还是全球，肺癌的死亡率均占恶性肿瘤的第一位。导致肺癌的原因有很多，但公认最主要的原因还是吸烟，其他原因可能是空气环境污染，家庭装修材料的有害物质等。预防：远离烟草，使用环保材料装修，出门戴口罩，少开车减少环境污染等。
胃癌：在我国，胃癌的死亡率和发病率也相当高。导致胃癌的原因最常见的就是饮食不规律，还有压力过大，细菌和病*感染、遗传等因素。预防：规律饮食养成良好的饮食习惯，每天保持心情愉悦，定期胃镜检查等。
肝癌：肝癌在我国的死亡率占恶性肿瘤的第三位。导致肝癌的原因可能有饮水污染、酒精、肝硬化、乙型肝炎病*和丙型肝炎病*感染等原因。预防：戒酒、注意饮食卫生、接种乙肝疫苗、早期发现、早期诊断、早期治疗。
食道癌：我国是食道癌的高发区之一。造成食道癌的原因有不良饮食习惯、吃过烫的食物、营养不良、常吃腌制的食物、遗传因素等原因。预防：改变饮食习惯、少吃腌制食物、不要吃过烫的食物等。
直肠癌：直肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一。直肠癌的发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。直肠息肉也是直肠癌的高危因素。目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足是直肠癌发生的高危因素。预防：多吃蔬菜粗粮、减少脂肪的摄入、积极参加运动、全身检查等。
胰腺癌：胰腺癌早期的确诊率不高，手术死亡率较高，而治愈率很低。胰腺癌的发生与吸烟、饮酒、过量引用咖啡、环境污染、遗传因素等有关。预防：少吃高脂、高油、多盐的东西、多吃蔬菜水果、适当的体力运动等。
乳腺癌：我国乳腺癌的发病年龄在40-60岁，可能由激素水平、免疫因素、生活方式等多种因素综合作用引起的。预防：良好的生活方式、积极锻炼、保持心态平和、不能长期饮酒、积极治疗乳腺疾病等。
脑癌：不论脑中的肿瘤为良性或恶性，一旦在脑中压迫到任何部分，都会造成人体不同功能的损伤。导致脑癌的因素可能有遗传因素、物理因素、化学因素、环境因素、个体差异等。预防：养成良好的生活习惯、生活规律、加强锻炼、良好的心态面对压力，不要食用致癌物的食物、不要服用被污染的东西等。
白血病：白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。导致白血病的因素有辐射引起的，生活中的化学物质，如甲醛，与病*感染有关，可能会使细胞发生病变，从而导致白血病。预防：尽量避免一些电离辐射，比如X射线、y射线，尽量避免接触一些化学物质，比如苯，以及含有苯的有机溶剂等等，还要避免乱服药物，适量锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。
淋巴癌：淋巴癌又称淋巴瘤，起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要表现为无痛性淋巴结肿大，肝脾肿大，全身各组织器官均可受累，伴发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。经常接触电子辐射或射线辐射的人、生活压力过大的人、免疫缺陷病人等都容易患上淋巴癌。预防：淋巴癌的预防要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，每天保持好心情。合理用药，尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。
，送你一朵小红花
奖励你努力生活爱自己呀
愿你来年多喜乐没烦恼
奖励你鼓足勇气来见我呀
愿你衣食无忧还快乐
QIT南丁格尔志愿护理服务队
主编：*澄宇
责编：孟宪伟
文字编辑：王鑫雨
图片来源：郑小玉邵佳宁
视频来源：网络
南丁格尔宣传部
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