1、不合理膳食：长期以高糖、高脂、高蛋白、高热量食物为主，营养过剩。胰腺负荷过重，胰岛素受体数量减少，胰岛素敏感度降低。糖元转化功能障碍，血糖升高。另外进食高脂、高糖食物，致胆和胰负荷过重。并发胰腺炎、胆囊炎、胆结石，致胰岛功能障碍。
2、缺乏全身活动：长期不运动，体内糖原不易转化，热量消耗少，体内过多的糖分转化为脂肪堆积。血糖、血脂、血粘度升高，血液循环降低，代谢功能减慢。并发脂肪肝、肝囊肿，影响糖代谢。
3、精神紧张：工作紧张，压力大、疲劳、抑郁、失眠，大脑神经衰弱，引起内分泌代谢功能紊乱，影响胰腺β细胞分泌胰岛素功能。
4、超重肥胖，胰岛负荷增加，胰岛素敏感度降低。大腹便便，腹部脂肪堆积，横膈膜挤压心肺，影响其功能。并发脂肪肝或肝囊肿，影响糖代谢。运动少，糖代谢低，肥胖者糖尿病发病率高。
5、嗜烟酗酒：烟含焦烟同和尼古丁伤肺，酒含甲醛等*物伤肝，影响糖代谢。使脂肪吸收增多，改变体内脂肪分布。对胰岛细胞*性大，致糖尿病发病率2倍，并发症高3倍。
6、长期接触化学和放射性物质或受创伤，长期处于污染环境中，损伤胰腺细胞，糖尿病发病率升高。。
7、反复感染病*：腮腺炎、风疹、上呼吸道感染等慢性炎症，损伤胰腺β细胞。
8、遗传因素：特别是近亲父母有糖尿病，主要孕娠期血糖未控制稳定，常生育出小糖人。孕期血糖稳定正常，也有生出无糖尿病婴儿，但出生后饮食失衡也会早发糖尿病。
9、盲目补铁可能诱发糖尿病：铁作为一种氧化剂，摄入过多会导致胰腺损伤，影响胰腺中胰岛素合成与分泌，且干扰肝脏和肌肉对胰岛素的摄取，导致胰岛素抵搞明显。铁蛋白水平越高的人，胰岛素抵搞越严重。对健康而言，通过饮食摄入铁元素为宜。
本文摘自华中科技大学同济医学院*厚珍教授所编《糖尿病的早期诊断和防治》
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