第26届全国肿瘤防治宣传周活动将于年4月15日-21日在全国范围内开展。《癌症康复的非药物干预》专家”云”讲座，由上海市癌症康复俱乐部、北京癌症康复协会、广东省生命之光癌症康复协会、西安市癌症康复协会等康复社团组织以及上海市东方肿瘤双防中心联合举办，上海临港公益基金会支持。
《癌症康复的非药物干预》—袁正平
《癌症康复的非药物干预》专家”云”讲座（七）
主要内容：
一、基本概念
1、癌症是生活方式的疾病
2、整合医学指整合传统医学、自然疗法、运动等方法的医学
3、中国式抗癌，汤钊猷院士提出的消灭和改造并举。群体抗癌就是以非药物干预为主的癌症康复。
二、非药物干预方法
1、运动疗法：运动可以替代药物，任何药物无法替代运动。
推荐郭林气功，郭林气功是动静结合、呼吸新鲜空气，悟外导引，自我控制的锻炼方法。癌症俱乐部30年来，举办过期康复班。在相关科研课题中显示：坚持锻炼郭林气功的会员，在生活质量、五年生存期等方面取得良好成绩，相比其他患者有显著的提高。2、营养支持方面
癌症患者的忌口事宜，很多药与食品相互之间不能同时服用，即是忌口。只要延长服用两者之间的时间，即可。副营养：癌症患者需要大量的营养，现代医学显示有些癌症（胰腺、乳腺等）不能过分营养。3、冥想疗法
在舒适的音乐引导和导语中，进入一个心旷神怡的舒适境界，停止意识活动之外一切活动，达到忘我之境的一种心灵自律行为。冥想时间，几分钟至1小时不等，科学证明经常冥想可降低50%的疾病发生率。4、音乐疗法
灵*的医学—音乐有着魔力的拯救，音乐能治疗癌症。作用，第一、肌肉放松作用，减轻焦虑等不良心理。第二，注意力分散作用，走出焦虑心境，减轻疼痛感觉。第三，认知治疗作用，能让患者对生命的重新认知，提高潜在的康复力量。5、愉悦疗法
用娱乐与笑声来康复。由衷的笑是“体内慢跑”，“深部按摩”。情绪高昂，心情愉悦，心脏会分泌荷尔蒙，能提高免疫力。袁正平教授
中国抗癌协会癌症康复会副主任委员、上海市癌症康复俱乐部会长、*支部书记，华东理工大学社会工作系兼职教授、副研究馆员。第四期恶性淋巴瘤患者。
年罹患晚期癌症，年发起创建全国首家癌症患者组织一上海市癌症康复俱乐部，现为拥有余名会员的5A级社会组织。俱乐部年创建的上海市癌症康复学校现已举办了期以“运动，营养，心理干预”为主要教学内容的康复学习班，为数万名学员创造了生命的希望。年参与发起创建了中国抗癌协会癌症康复会，任副主任委员。投身群体抗癌事业30年，先后荣获年“上海十大年度人物”，年“中华慈善奖”，年“全国百名优秀志愿者”等称号。主编岀版了《癌症不等于死亡》《超越生命》《第三人生》《生命的价值》等著作。主编《癌症生存者话运动康复》一书即将由人民体育出版社出版。
—转载自上海癌症康复俱乐部《希爱家园》网站
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