胰腺是什么？胰腺是我们身体中一个非常不起眼的器官，胰腺位于腹部深处，是一个狭长的腺体，同时胰腺又分为内外两个分泌腺体，内分泌腺主要负责调节我们人体的一些元素平衡，血糖高低就是有它来负责，我们熟知的糖尿病就是由于胰腺的内分泌腺出现问题导致，而外分泌腺就主要负责我们日常的消化和吸收问题，分泌出各种消化酶帮助我们消化蛋白质、糖、以及脂肪。
胰腺虽小作用非凡，无论哪里出现问题都不容小视。首先我们就来分析一下那些伤害胰腺的行为。
1.暴饮暴食：刚才我们说到胰腺的外分泌腺主要负责帮助消化食物，所以经常暴饮暴食就会增加胰腺的负担，大量脂肪、蛋白质及糖会让胰腺更多分泌胰液来帮助消化，久而久之胰腺管就容易发现排泄问题，这样胰管压力就会增加，胰液长时间留在胰管，其中的消化酶就会溶解自身细胞，从而诱发胰腺炎。
2.酗酒：饮酒与胰腺有什么关系呢？其实，长期饮酒也容易引发胰腺炎，酒精同样会促进胰液分泌，同时大量酒精会使胰管内产生高压，导致胰管破裂，最总引发胰腺炎。
3.胆道感染：胰腺炎与胆道结石及胆道感染有密切关系，胰腺与胆囊相同，如果胆道被结石堵上那么胆囊及胰腺产生的垃圾废物排出，慢慢累积就会造成炎症反应。
胰腺养护小妙招
很多人觉得胰腺炎不过是炎症罢了，消炎就可以，但事实并没有大家想象的那么简单，胰腺炎虽然是比较常见的疾病，但绝对不能掉以轻心，一般的胰腺炎患者可能会出现恶心、呕吐、背部疼痛等症状，但不仅仅只有这些，重症胰腺炎还可导致呼吸困难、休克、上消化道出血甚至猝死。
1.戒烟戒酒:烟酒是诱发胰腺炎的中药因素之一，酒精会刺激十二指肠黏膜使胰腺发生水肿，阻碍胰液的排出，所以戒酒是胰腺炎患者必须要做的事情。
2.健康饮食：胰腺的外分泌腺主要功能就是消化食物，对于高脂肪高蛋白及糖的分解均会提升胰液水平，而绿色蔬菜水果等可以有效降低胰液分泌，让胰腺更健康！
胰腺炎并不像人们了解的那般简单，它是一种非常严重的疾病，长期的慢性胰腺炎还有可能发展成为胰腺癌症而“胰腺癌”也被称为“癌症之王”，所以胰腺问题不容小视。