人有七情六欲,天天吃五谷杂粮难免会生病。尤其是在最闷热、最潮湿、最容易上火的伏天里,更是难免了。但是有些疾病看起来不起眼,有可能是癌症发出的信号,我们要多加重视。
伏天警惕六种癌信号
1.突然消瘦
如果你没有遇到什么特殊的烦心事,没有节食或是参加什么大量的运动、体力劳动前提下,体重突然在短期内减轻10斤以上,就应该看看医生了。有些疾病会让体重急剧下降,如甲亢等。但有些不明原因的消瘦,可能是癌症发出的信号。
2.不明原因的发热
在伏天里,由于天气炎热、湿度大,容易引起人的上火,食欲减退,抗病能力随之也会减弱,有时会引起一些疾病,就会引起发热,如感冒、肺炎或是其它炎症引起的发热。但如果是不明原因的持续发热,很可能是一些癌症的信号,如淋巴癌等病症的前兆。
3.长期疼痛
如果身体的某部位突然出现不明原因的疼痛感,并且持续1-2周以上,医院检查,如大肠癌有时就会引起长期的腹痛,肺癌就会引起长期的胸部疼痛。
4.长期有胃灼热感
如果长期出现胃灼热感,也就是俗称的“烧心”,在服用一些药物后,并得不到缓解,同时还出现了饱胀、疼痛、食欲减退、消瘦等现象,应及时检查,有时候胃癌或食道癌就会发出这种信号。
5.莫名其妙的呕吐、头痛
伏天里,天气炎热,有时候吃了不干净的食物或是中了暑等情况,很容易出现头痛、头晕、恶心等现象。如果要是莫名其妙的呕吐,而且多为喷射性的呕吐,应尽早检查,有时候脑部出现肿瘤,也会有这种现象。
6.口腔溃疡持续不好
伏天里,天气炎热,往往会引起上火,很容易出现口腔溃疡等症状,但是经过一个月的治疗,仍不愈者,应警惕口腔癌。
推荐四种伏天里能防癌的小方法
1.伏天要适量喝点茶
绿茶:绿茶中含有茶多酚和多种维生素,能够抑制致癌物的形成,杀伤癌细胞和提高身体免疫能力。
红茶:红茶是经过发酵,烘制而成的,喝红茶不仅不伤胃反而养胃,同时对溃疡也有一定好处。红茶中的茶色素,对癌细胞的分解,有一定的阻断作用。
2.伏天吃饭要多咀嚼一会
吃饭多咀嚼,可以减少食物对消化道的负担,降低患胃肠道癌症风险。同时唾液有很强的杀菌作用,能让导致肝癌的罪魁祸首*曲霉素的*性减弱,所以吃饭时,多咀嚼一会能防癌。
3.伏天里每天多喝一点水
因为喝水可以增加排尿、排便次数,把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有*物质,如尿酸、尿素等排出体外,能够减少患膀胱癌、结肠癌的风险。
4.伏天要适量运动
因为适量运动后,出汗,可使体内的铅、锶等致癌物质随汗液排出体外,从而起到防癌的作用。同时每天适量运动,也能降低患胰腺癌、大肠癌的风险。
伏天长按两穴,提高机体抗病能力来防癌
1.大椎穴
大椎穴是人体最重要的穴位之一。是手足三阳和督脉的交会穴。伏天适当刺激大椎穴,可振奋阳气、调节全身气血,提高机体抗病能力。
大椎穴的位置:正坐低头,沿着人体后正中线,第7颈椎棘突与第1胸椎之间的下陷处即是。拇指点按3分钟。
2.膻中穴
膻中穴在两乳之间,穴下有乳房内动,静脉的前穿之,按摩该穴,可刺激胸腺,达到增强人体免疫力的功效。
膻中穴的位置:正坐或仰卧,胸部前正中线上,两乳头之间的中点,女性乳房下垂者,可找胸骨柄中央处。食指、中指按揉3分钟左右。