*瓜我们也知道在我们日常生活中应该是很常见的一种蔬菜了，很多人在减肥的时候会选择*瓜，那么*瓜有什么样的功效与作用呢?吃*瓜对我们的身体有什么的好处呢?你们知道*瓜有哪些的妙用吗?下面就让我们一起去看一下吧。
*瓜的功效与作用
1.顺发亮甲
*瓜在我们的餐桌上出现的也是比较频繁的，那么经常的吃*瓜对我们的身体有什么样的好处呢?*瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而*瓜中的硫还有利于刺激头发生长。
2.美容护肤
爱美的妹子们应该都知道*瓜是有这很好的美容效果的，这是因为新鲜*瓜中含有的*瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此*瓜具有美容的效果。同时，*瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
3.清口气，益肾脏
在日常的生活中我们可以通过食用*瓜来达到口气清晰的作用，因为*瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外*瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
4.排*防便秘
*瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的*瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
5.醒酒防中*
*瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，*瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中*。
6.补充维生素
*瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，*瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
7.预防糖尿病，降脂稳压
*瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。*瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。*瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。
8.减轻关节炎和痛风疼痛
*瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。*瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。
*瓜的好处
1.抗肿瘤
*瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2.抗衰老
*瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;*瓜中的*瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用*瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3.防酒精中*
*瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中*。
4.降血糖
*瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以*瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5.减肥强体
*瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，*瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6.健脑安神
含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
*瓜的妙用
1、*瓜能使皮肤细腻白嫩。*瓜皮捣碎，用砂布包好，轻轻地擦试皮肤，常做可使皮肤细腻白嫩。
2、脸部除皱。*瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。
3、将*瓜榨料取汁，用棉球蘸汁搽擦脸(皱纹处可反复多次搽用)，可防脸部皮肤干燥。
4、*瓜片能使眼睛松驰、恢复。
5、动物实验证明，*瓜头中含有一种葫芦素C，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
6、鲜*瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能，因此，患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人，常吃*瓜大有益处。
7、近年来的临床实践还证明：*瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率、降低血压和降低胆固醇的作用;
8、*瓜霜具有治疗咽喉肿痛的作用;
9、用*瓜皮水煎服，可治疗*疸。
10、*瓜叶和藤部则具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。
11、用*瓜防治疾病的方法有：将老*瓜皮50克，加水2碗，煎至1碗，每日2～3次，连续服用，可治四肢浮肿。
12、用*瓜叶晒干为末，每服6～10克，可治腹泻。
13、鲜*瓜可驱蟑螂。将鲜*瓜放在食品厨里，蟑螂就不敢接近食品厨。
总结：相信大家在通过上文的介绍已经知道了*瓜的功效与作用，在日常的生活中经常的食用*瓜对我们的身体是有一定的好处的，同时我们也跟大家分享了一下，除了*瓜有美容的功效之外还有其他的一些妙用，感兴趣的朋友可以试一下哦。