女性经期关节痛是怎么回事 怎样预防月经性关节疼痛
[摘要] 名医好药提示：不少女性在月经期的时候都会出现关节痛的症状，女性经期关节痛是怎么回事？导致这种症状和女性体内的水盐代谢有着很大...... 名医好药提示：不少女性在月经期的时候都会出现关节痛的症状，女性经期关节痛是怎么回事？导致这种症状和女性体内的水盐代谢有着很大的关系。那么下面我们就一起来了解女性月经性关节痛的原因以及看看关节痛怎么办，如何预防。 有一部分的女性在经期的时候会有关节痛的症状，月经时关节痛是怎么回事？女性在经期出现关节痛的症状以膝关节痛为主，在经期来临的前一个星期开始出现疼痛，走路的时候加重，在经过休息之后又会减轻，伸直膝盖的时候症状明显，弯曲膝盖则减轻。可以发现膝关节的局部有肿胀症状，皮肤的温度也较高，有深部压痛。这些关节痛的症状在经期结束之后就会消失，自行恢复。女性月经期关节痛是什么原因？ 为什么会出现这种症状，有研究发现，女性的经期关节痛和身体的水盐代谢有着很大的关系。在经期来临之前，女性体内的激素水平就开始有了明显的变化，雌激素和醛固酮的分泌不协调将会导致身体滞留水分盐分，人的膝关节中有个三角型的间隙，里面有脂肪组织，当水盐滞留在这些脂肪组织中的时候，容易导致肿胀，使神经受到压迫，从而导致关节痛。 如何预防月经性关节痛？可以采取下面的措施做法： 1、在经期的时候应注意做好月经保健工作，保证生活的规律性，保证有充足的睡眠，注意劳逸结合，维持积极乐观的心情，减少精神紧张情绪波动。 2、在饮食方面，应尽量地做到吃得清淡，且吃些有营养又益于消化的食物。 3、注意适当地参加体育锻炼，但是不要过度剧烈。如果关节痛的症状较重，可以适当地服用药物控制缓解，可服消炎痛、布洛芬等药物，又或者是服用利水消肿、活血通络的中药调理。 还有，女性穿高跟鞋其实也可以缓解关节痛的症状，大家可以试试。因为穿高跟鞋使得人的重心发生了转移，为了能维持平衡，身体膝关节部位就会自然稍微弯曲起来，这样可以使得膝关节的三角形间隙变大，以减少压力，起到缓解疼痛的作用。如果是月经性关节痛伴有着全身浮肿症状的女性，应及时地寻医就诊。
