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海蓝幸福家年第篇践行故事
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每日践行，成为自己的幸福力教练
每个幸福，都是自我负责的结果
西瓜姐
原创作品
4月下旬，我感觉到右下腹疼痛，因为那时工作很忙，一周之后去检查，B超显示卵巢长了一个7*6*5的大囊肿。当时找不到社保卡，医院之前的检查记录被清空，我也忘掉了，其实1月份检查就已有一个新增的小囊肿（同时我还有一个长了11年的小畸胎瘤）。忽略了这个基础，当时的医生建议我生理期过后再看看，我也没多想，想着如能自行吸收也挺好。半个月后复查，囊肿变成8*7*5.5大小。于是我开始检查肿瘤标志物、约医生做术前准备。三天后，我拿到化验单。化验单上，显示一项向上的箭头，糖类抗原CA指标异常。我百度一查，一条消息跳入我的视线“CA是胰腺癌的首选肿瘤标志物”。真的吓我一跳！医院门口，我愣了一下神儿，随后我又开始仔细看化验单，还好，只是多了几个点，然后我又细查相关信息，了解到有炎症也会导致这项指标异常。我对身体的不适很敏感，我仔细感受了一下身体，貌似除了卵巢附件带来的不适，似乎也没有其他异常，这样我就不那么紧张了。然后我想，如果今天，我拿到的结果真的很糟糕，比如得了胰腺癌，生命进入倒计时，我该怎么办呢？首先，我得先大哭一场。毕竟，任谁知道自己的生命余额不足时，感觉都不会太好。如果我难过、悲伤，我一定要大哭一场，最好抱着我的家人哭，哭完估计我就不会那么难受了。然后，确诊无疑最糟糕的结果，那一定就是天命。天命只能接受。如还可治疗，积极治疗。如生命已经所剩不多，不如放弃治疗，想一下接下来最想做什么，列一个清单，逐一完成。写好医嘱，并跟我在意的人认真道别，仔细想想我唯一的遗憾就是那两个孩子还年幼，我没有把他们抚养成人，其他呢，好像没有什么。我反倒觉得，人都有一死，一个人要是能有准备的离开，比没有准备要好很多呀，比起意外离去的人，一个人生病离去，至少还有机会去想后事呀。最重要的一件事，遗体怎么办？全部献出去？第一反应就是：nonono，我接受不了，但部分器官捐献可以。整体火化的话，我想像在个热炉子里会比被解剖感受好，躺在热乎乎的火里，身体随着火焰一点点消融，灵*离开身体，飞向天堂。一行禅师在《正念的奇迹》里面描述他禅观尸体，对我影响还挺大的。上大学时我学习心理学，对当时书里描述的人的死本能印象深刻。向生的力量固然强大，但直面死亡的恐惧，也是人生的必修课。我曾经在一次探索课上，仔细设想过，如果有一天要离开人世，我会怎么样一个状态：和身边的亲人微笑道别，灵*变成天使，飞向天堂，画面很温馨和谐。当时那个感觉就是，amazing!(奇妙极了）。我把我的上述心路历程分享给小伙伴，她说“我前两天有个闪念，如果我们每天都为明天准备后事，我觉得生命会变得轻松而丰盈还有少很多遗憾，但是感觉坚持起来好难，类似于坚持写死亡倒计时日记之类的……”我回复说，如果做到10%就很棒了。所以，如果有一天，你收到了一张令你错愕的化验单，你会怎么样？在这张化验单来之前或者意外来之前，不妨想一想，如果突然收到一则消息，说你的生命就剩3个月、3天或者3小时，你会如何对待你今天过的每一分、每一秒呢？如何才算向死而生？关于西瓜姐：80后俩娃辣妈，牛校管理学硕士，资深学霸。从事咨询职业，混迹创业圈子多年。在工作、读书、摄影、写作、旅行、学习、美食、带娃中体悟人生，在理性中寻找文艺范，在觉察中探索生命本质，在分享中传播幸福的爱与光。历经百般磨炼，体验人生百味，36岁开始学习心理学，在不断成长和迭代自己的路上，越走越远。本文原发于
