北京哪里有治白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/如今很多人的生活质量都得到了很大的提升，健康意识也越来越浓，对于各种疾病的认知也有了改变，就拿癌症来说吧，以往谈癌色变，现在更多的人更注重健康的生活方式，想要将癌症扼杀在摇篮里。
为此，医院非常的信任。可换个角度来说，医生只能在患者确诊后尽力去救治，却无法阻止患者接触生活中的“致癌物”，若大家可以主动远离对身体有害的东西，患癌率或许会降低。
现如今，中国的癌症病人和癌症发作率，远远超过欧美发达国家，中国已成为世界上癌症发病率、死亡率最高的国家。
这时，91岁的中国工程院院士、临床肿瘤学家，国家癌症中心国家新药临床研究中心主任孙燕院士更是提出4个防癌处方，将自己身体健朗，精神矍铄的“秘密”公之于众。
1、不碰高脂肪、煎炸食物
孙燕院士吃饭有一个原则，那就是吃饭只吃7分饱，感觉吃得差不多了，就马上离开饭桌。同时他建议，平时吃饭要少碰动物脂肪、红肉以及喜欢吃煎炸食物。
我们的身体需要均衡的营养，爱吃高脂肪食物，喜欢油炸食物，会增加患癌风险，不要在饮食上走极端，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才能离癌症更远。
2、吸烟
吸烟者常常会有两种心理，一种是侥幸，认为吸烟者众多，而患癌者甚少，别人中招不等于自己中招。另一种是认为香烟难戒，反正戒不掉，不如维持原样。
实际上，烟草烟雾中含有很多有害物质，像多环芳烃、亚硝胺等，都可能成为食管癌、肺癌、乳腺癌、宫颈癌等的诱因，因此尽量少抽烟或者戒掉烟。
、霉变食物
现如今，霉变食物在生活中是随处可见，很多人因储存不当，滋生出大量比砒霜还要毒的物质，其被世界卫生组织列为一级致癌物，它就是黄曲霉素。和其他致癌物同，只需摄入一点就可能会引起肝脏癌变。
4、空气污染
在过去，我国的空气质量是比较堪忧的，国家为了经济发展，大力引入了重工业工厂和发展化工工业，于是一条条清澈的小溪变得乌漆嘛黑，一片片蔚蓝的天空变得雾霾漫天。
年由世界卫生组织下属的国际癌症研究机构报告，首次认为大气污染是引起人类致癌的一个因素，将其视为主要和普遍的环境致癌物质。
不仅如此，甚至还有些病毒的存在也威胁着人类身体的健康。尤其是宫颈癌；又或者乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒是导致肝癌的主要因素之一；艾滋病毒常引起淋巴瘤和白血病等。
虽然都是些看不见摸不着的东西，可它们的存在，却加大了人类生存的隐患，这一点需十分谨慎注意。
如何预防癌症发生？
1.定期体检
现如今，人们对自己身体的健康已经非常重视了，不少正规公司每年也会提供职工体检的福利，但是这种宽泛性的体检想要筛查出癌症，真的是有些困难，特别是早期癌症很有可能被漏掉。
癌症一定要早发现早治疗，而定期体检是筛查早期癌症的一种重要方法，也可以适当的增加体检次数来保证体检结果的准确性。
2、远离不良情绪
现在的生活节奏快，每个人背负的压力都不小，建议大家不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人，因为精神愉快确实能给你一个好的身体。”
“百病皆生于气”，要正常疏泄情绪，不要长时间沉浸其中，遇到不开心的事情就适当排解，不要让气运行不畅瘀阻成结。所以说有一个良好的心态极为重要。
、宁愿饿着也不要撑着
有一句话是这么说的“宁愿饿着也不要撑着，瘦的多是比胖的要好”，因为肥胖伙造成多种癌症之间的关系，所以如果摄入较多高脂、油炸、红肉等食物，兵器控制不住嘴的人，得癌症的风险就会提升。
孙院士说：怕自己受不住美食的诱惑，为了避免自己多吃，每次就餐时感觉吃的差不多了，有七分饱了，就赶紧离开饭桌，不会再餐坐上与人聊天，因为怕聊着聊着有多吃两口饭菜。”
4、学会享受生活
很多癌症患者都有一些共同点，比如压力大、抑郁、过度忧虑和爱生气。不良情绪容易使人体出现应激反应，降低免疫力，使癌细胞有机可乘。想要预防癌症，保持心态的平衡很重要。
且一定要注意癌前病变这个阶段。常见的癌前病变有黏膜白斑、结肠多发性息肉、慢性萎缩胃炎、子宫颈慢性炎症、交界痣等。
这阶段其实还不算是癌，只是在这基础上容易发生癌，可如果我们能重视癌前病变，及时处理，则可大幅度降低癌症的发生率。
延伸---最难治疗的癌症
1、胰腺癌
胰腺癌是目前实体瘤中治疗预后最差的恶性肿瘤，其五年生存率尚不足1%，被称为癌中之王，也是被公认的最为难以治疗的恶性肿瘤。胰腺癌发病隐匿，疾病进展迅速，机体代偿能力强，临床症状缺乏特异性，因此很难以被早期发现。
一般，当人们发现胰腺癌时，往往也已经进展到了中晚期，这时的治愈率很低，死亡率较高。早已达到了无可挽回的地步。
2、肝癌
我国属于肝癌大国，所有癌症中肝癌发病率9.42%，排名第四；死亡率1.94%，排名第二，五年生存率也仅有10.1%。
且肝癌是一种不容易发现的癌症，发现时往往已经进入中晚期，而且容易发生转移，也容易合并多种危急的并发症。肝癌一旦进展到晚期，很难治愈，预后很差。
、宫颈癌
宫颈癌早期治疗以手术为主;中晚期宫颈癌患者的治疗以手术、放化疗、生物治疗为主，可以提高患者的生活质量，提高临床治愈率。
预防癌症，看起来很容易，做起来很难，难就难在一天两天没效果，需要长期坚持下去。所以患癌者必须要有强大的决心。
