中国近几十年的发展全世界的人都有目共睹，从一个落后的农业国，发展到了今天这个地步离不开所有人的努力，我们值得骄傲。
但是，快速发展的同时也带来了许多的问题，其中和所有人息息相关的就是健康问题，而目前统计发现导致人们死亡的最多的疾病就是癌症。
世界卫生组织统计了全世界大多数国家的癌症发病率，结果发现中国已经成为了癌症大国，癌症发病率、死亡率世界第一！
这和世界工厂、总GDP世界第二的大国形象好像有点不符啊。
那么，我国癌症高发，多和什么因素有关呢？
第一，生活环境。
人是群居动物，这里就体现了两个环境，一个是群居的社会环境，一个是动物的自然环境，在这两个环境下，人的健康、生活都会受到巨大的影响。
随着时代的发展，我国的居民生活水平是提高了，但是在很长一段时间内生活水平都是靠牺牲自然环境换回来的，青山绿水变成了工厂公司、鱼米稻香变成了污水废弃，如果人们长期在这样的环境中生活，必然会导致疾病的发生。
因此，在我国居民当中，肺癌的发作率位列第一，然后是肝癌。
再说一下社会环境，社会环境简单来说就是人工作、交往的环境，在现在这种卷的时代，几乎没有年轻人不熬夜、没有人不加班，这就导致了许多人长期被疲劳、焦虑包围，如果你长期处于负面情绪下，体内细胞癌变和癌细胞增长的速度就会大大加快。
第二，意识不到位。
什么意识不到位呢？疾病预防意识不到位。
首先，是对疾病控制的意识不到位。
就拿癌症举例，许多癌症都和患者的饮食有关系，中国人民富起来了，富起来的第一件事就是乱吃东西，胡吃海塞、暴饮暴食，这就造成了许多垃圾食品进入身体，诱发癌症。还有，吃了太多垃圾食品后会引起其它的疾病比如高血压、糖尿病、高脂血症，然后进一步加速癌症的病变。
其次，对疾病认识不到位。
什么是对疾病的认识？就是很多人其实对癌症的观念很模糊，只知道这种病会死，不知道如何预防，更不知道如何治疗，这也不利于癌症的预防。
再次，预防不到位。
最简单的癌症预防就是体检，每年至少一次的身体检查能有效预防癌症发生或癌症演变到晚期，如果能做到早发现、早治疗，大多数癌症患者都不至于死亡。
第三，体质问题
这点目前都还没有特别大的改变，我国对体育运动、增强体质的态度有些模棱两可，这就导致了青少年甚至青壮年、老年只知道读书、工作、搞钱，忽视了体质的改善，而体质包括了免疫力、修复力、抗病*能力等综合能力，一个人体质差，肯定容易患癌啦。
孙燕院士开出的抗癌处方，希望大家谨遵医嘱
中国科学院院士、研究肿瘤六十年的专家、93岁的医学泰斗孙燕院士针对我国目前存在的癌症问题给所有中国人提出了以下几点建议，被人称为“抗癌处方”，如果你能严格遵照处方，那么抗癌就不是难事。
1、戒烟是防癌关键
举个简单的例子，上世纪六十年代开始，美国开始禁烟运动，自那以后，美国人抽烟率直线下降了17％左右，得益于国家的控烟*策，美国男性和女性的肺癌发病率直接下降了45％和19％，当然戒烟可能并不完全是肺癌患病率下降的原因，但绝对有杰出的贡献。
科学研究表明，一名有抽烟习惯的人患肺癌的发病率大约是不抽烟的人的十倍，如果抽烟量比较大，这个倍数可以去到20倍，除了肺癌以外，抽烟还会导致胰腺癌、食管癌、口腔癌等等，你说控烟有没有意义？
2、做好体检
孙燕院士最重视的就是体检，他认为绝大多数人出现了癌症的症状后基本上都到了晚期，再加上中国人的医院跑，小病拖成大病，大病拖成绝症，这也让癌症的治疗雪上加霜。
那么体检有哪些检查可以诊断出癌症呢？
钼靶检查可以精准地探查出乳腺癌；血清甲胎蛋白和肝脏超声可以清楚地发现肝癌；低剂量螺旋CT能发现早期很小的肺癌......，医院做了体检，医生就有办法查出你身体中隐藏着的癌症。
3、控制好你的体重
越来越多的研究表明，你的体重和癌症有很大的关系，肥胖是人体体脂堆积过多而出现的一种状态，当人体进食的热量多余消耗量的时候，多余的热量就会被以脂肪的形式储存在身体内，正常男性体脂率应该控制在15％-18；女性应该控制在20％-25％，超出了这个标准就可以被视为肥胖。
一个人出现肥胖后就会引起众多的疾病，肥胖的人体内常有炎症反应，而炎症会增加细胞变异的概率，增加癌症的诱发风险。
所以，如果你不想患癌，保持健康的体重是很有必要的一件事。
4、不要熬夜，不要熬夜！
熬夜现在也是危害人们身体健康的头号杀手，它可能会导致猝死、脑梗、动脉和粥样硬化，如果你长期熬夜也会引起癌症，当人在熬夜的时候，器官就会高负荷的运行，有害物质的代谢将会受到一直，如果你长时间熬夜就有可能导致致癌物质代谢不利。
熬夜还会降低人的体质，削弱人的免疫系统，让人更容易生病，更容易患上癌症，而且有证据证明熬夜很伤肝，长期熬夜的人出现肝癌的概率非常高。
5、保持情绪稳定！
都说要做情绪的主人，但孙燕院士表示多数人还是情绪的奴隶，如果你经常受到情绪的控制，那你就是癌症的候选人。
当一个人的情绪起伏过大时，身体的内分泌代谢就会出现问题，尤其是长期忧郁、愤怒、悲伤的人，出现癌症的概率要远超普通人。
因此，碰到让你情绪失调的事情时，最好深呼吸，让自己放松下来，然后想一下高兴的事情不要被情绪所左右，这样能减少癌症的诱发概率。
总结：
在如今这样的社会环境下，癌症变得越来越普遍也越来越年轻化，孙燕院士建议我们一定要保持良好的情绪和生活习惯，再加上一些医疗的辅助，必然能从根本上预防癌症的发生，医生也希望大家好好听从真正的专家的建议，保护好自己的身体。
